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富有表现力的写作可以改善亚裔美国乳腺癌幸存

2019-06-22 16:58:54 市场调查147℃

  

  富有表现力的写作可以改善亚裔美国乳腺癌幸存者的健康状况

  2014年8月3日

  根据休斯敦大学(UH)研究人员进行的一项研究,写下恐惧,情绪和癌症诊断的益处可能会改善亚裔美国乳腺癌幸存者的健康状况。

  “发展表达性写作干预的关键是写作指导。否则,写作就像记录事实和事件的期刊。撰写期刊可能具有治疗作用,但通常我们没有得到经验证据来确定它是否有效,“ UH的文化与健康研究中心助理教授兼主任钱璐说。

  “在我的研究中,当研究参与者写下他们最深的恐惧和乳腺癌诊断的益处时,我发现了长期的身心健康益处,”她说。

  Lu及其同事发表了题为“中国乳腺癌幸存者中表达性写作干预的试点研究”的研究。在健康心理学。她的研究目标是减少少数患者的心理负担,尤其是乳腺癌幸存者。

  “癌症患者,像伊拉克的退伍军人一样,可以经历创伤后应激症状。很多时候,当癌症患者被诊断出来时,他们会面临很多情绪创伤。对于进入治疗以及他们将如何面对未来,有一种失落感,抑郁感,焦虑感,“卢说。 “他们生活中会发生很多情绪化事件。”

  在她的研究中,Lu发现很少关注亚裔乳腺癌幸存者的心理需求。以前的研究主要集中在非西班牙裔白人样本上,她发现有必要研究这种未经研究的人群。她注意到这些人群面临的一些挑战是耻辱感,与癌症相关的羞耻感,单独承担负担的文化信仰,以避免扰乱和谐,抑制情绪,以及缺乏具有文化和语言能力的训练有素的心理健康专业人员。

  “我们想到了一个非常有趣的方法来帮助解决这个问题。这实际上是相当基本的。用文字来表达情感,“她说。

   “有趣的是,它已被证明是一种科学范式。”

  Lu表示,之前的研究发现,在三到四天内每次只用20到30分钟写出情绪困难事件会增加免疫功能。通过写作提供的释放直接影响身体抵抗压力和抵御感染和疾病的能力。

  相关故事研究:COPD患者在了解新的胸部症状时需要更多的支持抗癌免疫治疗可用于对抗HIVMUSC研究人员发现一类抗癌药物的新机制“我的研究基于Pennebaker的研究范例中的汉语乳腺癌幸存者,我们已经进行了一系列研究,以修改亚裔美国人的范式。卢说。

  Lu不是去医院,而是与社区合作伙伴一起招募参与者。 Lu的研究小组要求参与者完成标准化的健康评估,然后要求他们每周写20分钟,为期三周。三个密封的信封同时邮寄给参与者,每个信封包含相应周的不同书写说明。在完成书面作业后的三个月和六个月,向参与者邮寄评估健康结果的问卷。在为期6个月的随访后进行了半结构化电话访谈。

  “该研究的结果表明,参与者认为写作任务很容易,揭示了他们的情感,并透露了他们之前没有告诉别人的写作经历。与会者报告说,他们写下了他们的想法和感受,并认为干预是恰当和有价值的,“卢说。

  Lu补充说,与表达性写作干预相关的健康结果包括减少疲劳,侵入性思维,并在三个月后减少创伤后压力。她还注意到疲劳减少,创伤后压力减少,以及六个月后生活质量和积极影响的增加。

  Lu指出,这项研究的研究通过使用基于社区的参与式研究方法和混合方法设计来说明讲中文的乳腺癌幸存者的可行性和潜在益处,从而有助于增加表达性写作的文献。干预结果表明,写作与长期随访的健康益处以及如何适应和利用少数民族的表达性写作干预有关。

  资料来源:休斯顿大学

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